ich bin gerne in der Muckibude unter freiem Himmel, und zwar im Grupo Medico in Maspalomas...... alles an der frischen Luft..... Kosten pro Monat etwa 30 Euro bei längerer Verpflichtung..........
muss du nicht googeln. das ding heisst "health club" ich fahre alle zwei tage hin. war heute zum weihnachtsfeier eigeladen worden und war dabei. so um die 150 menschen haben mitgefeiert.der wolfgang und die anderen haben sich was einfallen lassen.da kannste dich die haare , oder neue frissur machen lassen, oder sich massieren , oder aber auch dein gesicht vom pikeln oder sonst was los werden.
Übrigens ist NUR meine erfahrung und ich hoffe, das DU es nicht als witschi - watschi einnimmst
"Et kütt, wie et kütt", und" Et hät noch immer jot jejange":ergeben:
Hola Nadja. ja ein crosstrainer ist vorhanden.komme gerade von dort.Gebühren: 1Monat 37 € 3 monate 90 € halbes jahr 170 €, ganzes jahr 330 €.ich trainiere so um die mittagszeit und komme problemlos an alle geräte. Das publikum ist etwa so wie ihr beide. 80 bis 100 kg.
LG-Theo
"Et kütt, wie et kütt", und" Et hät noch immer jot jejange":ergeben:
Bin selbst immer im Health Club. Bezahle je Tag 7 Euro, wenn ich da bin. Geräte sind schon genug da, nur sollte man Wissen was man möchte. Nach meinem Wissen (trainiere dort selbst immer) ist die spezielle Beratung eher Mager.Wer also dort Anfänger ist, sollte eine professionelle Beratung nicht Erwarten können.
Das ist nur meine persönliche Erfahrung, bitte nicht Verallgemeinern! Dann geht halt noch in den Biceps Gym in Playa del Ingles.Direkt beim Yumbo.
wellnesscenter im holiday world kann ich sehr empfehlen... - eine menge gute geräte auf aktuellem technischen stand - alles sehr sauber und gepflegt - trainer bei bedarf - massage - friseur - beauty - "kinderbelustigung" - überdachter grosser pool mit sonnenterasse zum relaxen und panoramablick über maspalomas und in die berge - sehr viele kurse rund um die uhr (auch wassergymnastik) - nettes personal und nette Leute - nur einige wenige narzisten, die kaum beachtung finden - es sind dort einige dicke leute, die aber nicht doof angeglotzt werden, insofern ruhig mal reingehen (mal umschauen in allen bereichen kostet nix) - kaum deutsche deppen
rund um die uhr, solang man will und incl. kurse -->
60 Eur Anmeldung 60 Eur mtl. 6 Eur für Clubkarte
"Familienmitglied" (die sehen das nich so streng) zahlt bei gleichzeitiger Anmeldung nur 50 Eur pro Monat - Anmeldegebühr fällt weg
innerhalb der woche nachmittags ist kaum was los
zur Anmeldung dni vorlegen Kurse & Zeiten gibt´s an der Reception
Ich gehe in den Biceps-Gym. Ist nicht sehr groß, aber man hat alles, was man braucht. Mir hat sehr gut gefallen, dass es dort eine Powerplate gibt. Zur Fettverbrennung sehr gut. Ich hab 5 Wochen gefaulenzt, gut gegessen und getrunken und hab noch abgenommen. Ich bin allerdings 10 x auf die Powerplate gegangen. Im Biceps-Gym kann man jetzt auch mit Personal-Trainer arbeiten. Die Atmosphäre ist sehr gut. Alle Leutchen waren sehr freundlich und locker. Jedes Alter ist vertreten. Rundherum gut. Ich habe mich dort wohlgefühlt und das ist für mich die Hauptsache.
ZitatGepostet von Petrakaroline .....Mir hat sehr gut gefallen, dass es dort eine Powerplate gibt. Zur Fettverbrennung sehr gut. Ich hab 5 Wochen gefaulenzt, gut gegessen und getrunken und hab noch abgenommen. Ich bin allerdings 10 x auf die Powerplate gegangen......
Hallo Petrakaroline, das hört sich teuflisch gut an und genau so etwas suche (brauche) ich Aber was ist eine Powerplate?
Ein äussert effektives Gerät, welches mit dreidimensionalen Vibrationen arbeitet und so Muskel erreicht und beansprucht, die sonst nur durch langes und intensives Krafttraining erreicht werden.
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