Guten Abend!
Ich habe mich lange nicht getraut, über dieses Thema offen zu reden, doch ich denke, es wird heute Zeit.
Ich habe größtenteils aufgrund meiner Veranlagung, einen unglaublich schwachen Beckenboden. Schon als Kind machte ich mir dauernd in die Hose und das ist mir auch noch mit 15 und 16 passiert. Es passiert beim Niesen, Husten, Lachen und überhaupt bei jeder kleinsten Bewegung. Nun ging ich zum Urologen und ließ mir ihm Tabletten verschrieben, doch das funktioniert nicht.
Im Internet habe ich heute gelesen, dass bestimmte Sportübungen die Blase und den Darm stärken können.
Stimmt das?

Auf https://powermuskel.com/inkontinenz/ habe ich jetzt lesen können, dass man mit richtig ausgeführtem Beckenbodentraining eine Operation vermieden werden kann.
Hat das mal jemand versucht mit Sport zu heilen?
Wenn ja, hat es bei euch geklappt?